Comme toutes les fins d'années, je pense aux nouvelles résolutions que je vais prendre pour cette nouvelle année 2009.
Sauf que cette année, je ne vais en prendre qu'une seule et essayer de m'y tenir!
Ce n'est pas très original et nous sommes nombreuses à être concernées : je veux parler, bien évidemment, du POIDS!
Au fil des ans, les kilos se sont tranquillement installés, je fais attention puis baisse les bras. A chaque mois de juin, quand on ressort les maillots de bain, je me dit "ce n'est plus possible!!! il faut faire quelque chose" mais ma gourmandise l'emporte toujours et mon niveau de résistance à la nourriture est quasi nul. Je mange pourtant très seinement et je cuisine tous les jours légumes frais, fruits de saison, plats traditionnels.... Le problème c'est que je mange TROP! Je me ressers tous le temps et je suis incapable de résister à finir la sauce, manger un biscuit, manger un chocolat, puis deux, puis trois... prendre un peu du reste du goûter des filles ou pire, des mes élèves, bref, je mange tout le temps!
Donc, en 2009, je voudrais vraiment perdre du poids, lentement mais régulièrement et sans trop de frustration! Je me donne toute l'année, à raison d'un kilo par mois! c'est raisonnable non?
Je vous demande tout votre soutien et tous vos encouragements et s'il le faut, de me secouer les plumes quand je craque trop souvent...
Je vous tiendrais au courant régulièrement et pour commencer, je vous livrerais mon poids de départ, ça fait parti du jeu, mais pas avant le 1er janvier!
Si je ne fais pas quelque chose maintenant, après, il sera trop tard et je n'aurai plus le courage d'affronter TROP de kilos...
Merci d'avance pour votre aide précieuse.
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10 commentaires:
je suis sure que tu vas y arriver!
La volonté c'est la clé et tu m'as l'air très motivée!
Pour te montrer mon soutien je mangerai ta part de buche le 31!
Il y a 3 ans, alors que je faisais une cure thermale, je suis tombée sur un médecin qui faisait au moins 130 kilos, et qui a osé me parler de ma surcharge pondérale!!! il a alors voulu me filer un régime protéiné, mais pour moi, ça a été un électrochoc, j'ai refusé toute sorte de régime sans avis médical. Bien m'en a pris, je suis allée voir un endocrinologue qui a décelé un gros problème de thyroïde. Dans le même temps, je me suis décidée à changer d'alimentation, pas à faire un régime, mais à changer totalement et définitivement d'alimentation, résultat, j'ai perdu 20 kilos en 9 mois.
Depuis, 3 kilos, voire 4 se réinstallenet, mais je sais pourquoi, et je veille au grain!
Si j'y suis arrivée, pas de problème, tu y arriveras, je crois que tu es encore plus pugnace que moi!
Toi aussi tu veux perdre un os??Change rien c'est comme ça que tout le monde t'apprécie je pense.
dur dur ces histoires de poids!je te conseille le vrai regime au début,et la reintroduction des aliments a risque petit à petit,une pesée par semaine,gym,abdos,course à pied,marche à pied,water polo,tout est bon a prendre!moi je ne resiste pas à faire de la musculation douce tout le temps,meme imobile,contracte les fesses,le ventre,mais attention,des fois je le fait trop et me fait betement mal au nerf siatique!courrage,apres tu seras trop contente!!
vos commentaires n'apparaissaient pas...j'ai failli pleurer, me sentant complètement abandonnée!
d'ailleurs, je n'ai pas compris pourquoi ils n'apparaissent pas tout seul, j'ai dû cocher un truc sans savoir ce que c'était!
barbara, ç'est trop contraignant pour moi ton programme!
Maman, je ne savais pas que tu avais perdu tant de poids!! incroyable, je ne vais pas te reconnaître!
Titia, merci pour ton aide efficace. Si tout le monde mange ma part de "gourmandise", c'est sûre, je grossirai beaucoup moins vite!
Damien, t'es trop gentil avec moi!!! mais les femmes, tu sais ce que c'est ? ça rêve toujours d'être "mannequin". Enfin, moi, je veux juste perdre le surplus disgracieux pour être plus.....gracieuse!
mais bien sûr que tu es grasse-ieuse Babeth!!! lol! je rigole hein!
L'important c'est de se sentir bien dans sa peau, tu n'as pas énormément à perdre je pense, et je suis sûre que tu vas y arriver!
Maman est de bon conseil, un nutritionniste qui fait un bilan sanguin ça devrait être le premier réflexe pour ne pas se tromper et se lancer dans les régimes-yoyo!
sinon oui tu as dû cocher la modération des commentaires ;)
Gracieuse tu es...gracieuse tu resteras!!!quelques soit les formes que l'on a,je pense que la grace tu l'as ou tu l'as pas!!
c'est pas qu'une question de physique(quoique....;)c'est plutot un état d'esprit,c'est mon humble avis!!et puis une femme est plus belle un peu ronde que trop mince,ça je pense que beaucoup d'hommes sont unanimes la-dessus!!mais c'est courageux de ta part de faire un régime!!
bon courage à toi pour ton entreprise!
hé oui tu as du cocher la modération des commentaires(c'est pour ça;))bises à tous.
ben dis donc , est ce mon mari qui fait ces commentaires?ent tout cas il n'a pas tort.
ben, oui Barbara, Damien, à la surprise générale est très concerné par ma résolution et ma silhouette de rêve (bientôt).
Merci mon coconoisette pour ton avis fort interessant.
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